ทุกวันนี้ผู้ป่วยเบาหวานส่วนมากจำเป็นต้องใช้ยาและไปหาหมอเพื่อควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด กันเป็นประจำ และเมื่อประมาณ สี่ปีก่อน นี้ ได้มีผลงานวิจัยจากกลุ่มที่ชื่อว่า
“Action to Control Cardiovascular Risk in Diabetes” (ACCORD) ซึ่งได้รับทุนจากรัฐบาล (สหรัฐอเมริกา) ในการศึกษาประสิทธิผลของยาชนิดต่างๆ ในการลดผลการเกิดหัวใจวาย และตาย จากโรคหัวใจและหลอดเลือดในผู้ป่วยเบาหวานชนิดที่ 2
แต่ว่าทาง ACCORD ได้พบนั้นตรงกันข้าม จากการศึกษาในผู้ที่เข้าร่วมซึ่งต้องใช้ยาในการลดระดับน้ำตาลในเลือด พบว่าจะมีอัตราการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือดในอัตราที่สูงกว่า การรักษาด้วยการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด (“Intensive blood sugar-lowering treatment”) จากข้อพิสูจน์ดังกล่าว เราได้ทำการหยุดการทดลองหลังจากการศึกษาไปได้ 18 เดือน (เพื่อป้องกันผู้เข้าร่วมก่อนที่ยาจะทำให้เกิดอันตราย)
และเกี่ยวกับโรคแทรกซ้อนของเบาหวานล่ะ ?
เบาหวานคือสาเหตุอันดับหนึ่งของอาการตาบอด, ตัดแขนขา, ไตล้มเหลว และความเจ็บปวดจากระบบประสาท ในบทความ Business Week คุณ Norton Hadler, MD ของมหาวิทยาลัย Nort Carolina พูดว่า ไม่มี ยาเบาหวาน ที่ทำให้ ขา, ตา, ไต, หัวใจ, หรือสมอง มีสุขภาพที่ดี
ในความเห็นของผม จะดีกว่ามากถ้าไม่ต้องใช้ยา ไม่ว่าจะเป็นเบาหวานชนิดที่ 1 หรือ 2 การรักษาโดยการลดระดับน้ำตาลในเลือดเป็นสิ่งที่ดี แต่ว่าเมื่อใช้ยามันเป็นสิ่งที่ไม่ดีอย่างแน่นอน
ถ้าไม่ใช้ยา แล้วทำงัยล่ะ ?
มีขั้นตอนการรักษาที่เราแนะนำของสถาบัน Whitaker Wellness Institute สำหรับผู้ป่วยเบาหวานชนิดที่ 2
1. ลดน้ำหนัก การลดน้ำหนักเป็นการรักษาเบาหวานที่ได้ผลดี ต้องการแค่ การจำกัดอาหาร การออกกำลังกาย และความตั้งใจ
2. อาหารการกิน อาหารสำหรับผู้ป่วยเบาหวานควรจะมีน้ำตาลต่ำ เป็นอาหารสไตล์ เมดิเตอเรเนียน ซึ่งมีผักเป็นส่วนผสมหลัก และมีโปรตีนแเช่น ปลา และ ไก่หรือเป็ด, กินผลไม้, และหลีกเลี่ยงอาหารจากน้ำตาล,แป้งพาสตา,ขนมปัง ซึ่งจะทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูงขึ้น
3. ออกกำลังกาย ด้วยการเดินอย่างเร็วหลังจากกินอาหารซัก 10 นาที ออกกำลังกายให้เป็นประจำ ซึ่งจะข่วยในการเผาพลาญแคลลอรี่ และสร้างกล้ามเนื้อ และทำให้การตอบสนองต่ออินซูลินดีขึ้น
4. อาหารเสริมทาง ในการป้องกันการเกิดโรคแทรกซ้อน ของลำเลือด, เส้นประสาท,ตา และ ไต ให้กิน โปรตีน, สารต้านอนุมูลอิสระที่อุดมด้วยวิตามินทุกวันเพื่อทดแทนสารอาหารที่จะสูญหายไปอย่างหลีกเลี่ยงไม่เป็นผลมาจากสภาพผู้ป่วยโรคเบาหวาน. เพื่อทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดลดลง ให้ ใช้ซัลเฟต vanadyl 100 mg, อัลฟาไลโปอิคเป็นกรด 200 mg โครเมียม 200 mcg, อบเชย 500-1,000 มก. , Gymnema sylvestre 400 มก. และ berberine 1500 มก. ต่อวัน อาจจะใช้อย่างใดอย่างหนึ่งหรือผสมกันก็ได้
ค้นหา
“Action to Control Cardiovascular Risk in Diabetes”
